한 달간 하루에 한 끼만 먹었더니, 제게 어떤 변화가 생겼을까요? #다이어트, #1일1식, #체중감량, #한달간, #변화, #식단, #식단조절

안녕하세요.
블로거 라엘양입니다~^^

한해를 마무리 잘하는 12월이 되었으면 합니다.
Guest 회원님께서 2018년 12월 25일 22시 45분에 올린 카드입니다 ^_^

1일 1식 할 수 있으세요? 우리 신체는 음식 한 모금 먹지 않고 3주까지도 버틸 수 있습니다. 물론, 수분의 경우는 다르죠. 물 없이는 3~4일 이상 버티기 힘들 겁니다! 하루에 아침, 점심, 저녁 세 끼를 먹어야 한다는 건 우리 모두 알고 있지요. 밥을 좀 적게 먹었다 싶으면 … 원문보기
2018/12/25 22:45

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