덴마크 다이어트는 저열량 고단백 저염식단이라서 단기간에 살을 빼고 붓기를 빼기에 좋은 식단이에요 자몽은 칼륨이 많아서 나트륨 배출에 좋고 인슐린 분비를 낮춰주고 지방분해에 좋구요. 소고기와 계란은 단백질 섭취, 식빵은 탄수화물 섭취, 커피는 이뇨작용이 탁월하고 지방을 분해해주고 기… 원문보기