견과류가 건강에 좋다고 알려지면서, 하루 한번 견과류를 챙겨 먹는 사람들이 많다. 실제로 견과류에는 불포화지방산이 많아 나쁜(LDL) 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. ——————————————————————… 원문보기
2019/01/06 19:10
Uploaded By @Guest
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호두·땅콩·아몬드 등 견과류, 냉장 보관해야 하는 이유 #호두, #땅콩, #아몬드, #견과류, #냉장, #보관해, #이유