호흡으로 편안하게 몸을 이완 시켜 불면증이 있는 분들도 편안하게 수면할수있고. 호흡을 하다 주무시더라도 무의식중 뇌트레이닝을 통해 잠자는 동안 몸의 순환을 돕습니다. 또한 호흡을 통해 노폐물이 축적 되지않게끔 도와 주고 또 그 노폐물들이 잘 빠져나가게끔 만들어 주는 무의식 트레이닝… 원문보기