아침 저녁, 매일 10분씩 ! 스트레칭 위주의 요가영상입니다???? 아침에 일어나서도 부담없이 따라하실 수 있도록 만들었어요. 다리와 골반 스트레칭, 척추비틀기가 포함되어있어요 상쾌한 하루, 편안한 저녁 되세요???? 좋아요! 구독버튼!!???? 저에게 큰 힘이됩니다!!???????? 구독해서 매주 새로운 … 원문보기