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맨몸 다이어트 전신운동 루틴은? 재미어트는 집에서 홈트레이닝으로 다이어트를 하시는 분들이든 근육을 만들고 싶어하시는 분들이든 이 운동을 보고 참고하시면 너무 좋을거같아요. 집에서 할 수 있는 운동으로 구성해서 건강한 몸과 습관을 지속적으로 만들어드리도록 하겠습니다!!

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Hi there, I’m Mr.bbak with jammiest

I’m so glad your here with us today on our mission to get skinny body
Here’s a quick total body workout you can do at home to help you burn belly fat! We designed this workout for those of us who are short on time or maybe just don’t have the patiences to do slow boring ab exercises.

Let’s press play and get the workout started, it’s time to destroy some fat.

All you need is a timer for this workout so there’s no excuses

[재미어트] 무슨 채널일까요?
재미어트는 재미있는 다이어트의 줄인말로 집에서 쉽게 따라할 수 있게 운동을 교육하는 채널입니다. 홈트레이닝을 통해서 다이어트뿐만 아니라 가슴근육, 등근육, 복근(식스팩), 어깨근육, 팔(삼두근,이두근)근육, 하체근육을 키울 수 있는 방법을 알려드립니다. 근육운동에 대한 교육영상뿐만 아니라 실전 홈트레이닝 영상을 통해 각 근육의 운동팁을 운동영상으로 보여드립니다. 댓글에 웨이트트레이닝, 헬스, 영양, 보충제, 다이어트, 홈트레이닝 등등 질문을 달아주시면 성심성의 껏 답변해드립니다!!

★ 재미어트 모델출연 멤버: 힘콩, 미소년, 미스터빡

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[ 홈트레이닝 힘콩의 리얼홈짐 Himkong Real Home workout ] https://goo.gl/a41eze
[ 홈트레이닝 미소년의 건강한습관만들기 Handsome guy Home workout ] https://goo.gl/E7ZE5q
[ 홈트레이닝 미스터빡의 빡센홈짐 Mr.bbak Hardcore Home workout ] https://goo.gl/khuFjE

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