저번에 출수킥한팔접영을 했는데요 이번영상은
출수킥 양팔접영 타이밍 맞추는거입니다 한팔접영이랑 다른점이있다면 3번째타이밍에 박자를 맞추고 글라이딩을 느끼는것입니다.
여기서 느껴야할점은 타이밍을 맞추고 얼만큼 거리까지 미끄러져 가냐입니다. 여기서 주의하실점은 제가 항상강조하는건 한번에 많은 물을 당기지 않는것입니다 머리에서부터 가슴까지 물을 끌어주다가 가슴에서 밀어주는것이죠 상급과정되면는 다르겠지만
이것이 중급과정이라고 보시면됩니다
일단 스트록이 무거우면 뒤에서 힘을 못쓰기 때문에 중간~뒤 에서 밀려고 해주셔야합니다! ㅎㅎ 아무튼 ! 여러분 이번드릴 하실때는
당기고나서 두손을 몸쪽에다 모아주고 머리앞으로 찌르시고 킥2번차시고 마지막에 스트록하시면서 끝에서 킥 차주시면 박자가 맞겠습니다 이상입니다 ㅎㅎ 즐거운 크리스마스보내세요 해피해피 원문보기