개인적으로는 운동을 하는데, 가장 중요한 것은 꾸준함이라고 생각합니다.
운동을 습관으로 만들어 놓으면, 큰 힘을 들이지 않고 꾸준하게 운동을 할 수 있습니다.

영상 관련해서 궁금한 점 혹은 자신이 운동 습관을 만들게 된 노하우 등을 공유하고 싶다면, 댓글 달아주시면 감사하겠습니다. 원문보기