찾았다!!! 당뇨병에 좋은 음식 10가지

당뇨 환자들에게 좋은 음식을 찾아 먹는 것은 쉽지 않은 일이다. 당뇨 환자들에게 좋은 음식의 목적은 혈당 수치를 유지하고 잘 조절 하는 것이다. 또한 음식을 먹음으로써 심장 질환 같은 당뇨 합병증을 예방하는 것도 중요하다. 당뇨 환자들에게 좋은 음식은 대부분 제조식품이 아니라 과일이나 채소같은 완전 식품이다. 이런 건강한 음식을 식사에 함께 하는 것이 심장 질환같은 당뇨 합병증의 위험을 줄이고 필요한 영양분을 섭취 할 수 있게 해줄 것이다. 물론 소개한 음식들을 당뇨 환자라고 무조거 먹어야 하는 것은 아니지만 조금이라도 식단에 추가한다면 당뇨 환자의 전체적인 건강에 도움이 될 것이다. 원문보기