@Vlogger 포화지방 vs 불포화지방? 지방에 관한 모든 것. 포화지방 vs 불포화지방? 지방에 관한 모든 것. ▶︎참고도서 (지방을 태우는 몸): http://bit.ly/2BsXCvI 동물성지방 vs 식물성지방? 요리할 때 빠질 수 없는 기름, 그리고 고지방식이를 하면서 지방 섭취를 많이하게 되는데요, 우리 몸의 모든 세포를 둘러싸고 있는 세포막은 지방산으로 형성되어…
태그: 고지저탄
간헐적단식 중 가장 많이 하는 실수 5가지 #방탄커피, #저탄고지, #고지저탄, #고지방식, #완전무결식
@Vlogger 간헐적단식 중 가장 많이 하는 실수 5가지 간헐적단식 중 가장 많이 하는 실수 5가지 ▶︎간헐적단식 필독서 (독소를 비우는 몸): http://bit.ly/2But8tb ▶︎채소, 제대로 먹고 있나요? | 파이토케미컬과 올바른 조리법: https://youtu.be/3wV_C3JIPyc 간헐적 단식을 통해 체중감량을 많이 하고 더 젊어보이며 건강해지는 등 여러가지 효과가 입증되며 날이 갈…