나를 사랑하는 | Hoyatag Blog

[세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가] 명상의 효과를 과학적으로 의학적으로 설명해 드려요 #명상하는 법, #마음을 다스리는 법, #나를 사랑하는, #긍정의 힘, #감사의 힘, #자기계발, #세계, #엘리트, #명상, #설명해

@Guest [세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가] 명상의 효과를 과학적으로 의학적으로 설명해 드려요 [세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가] 명상의 효과를 과학적으로 의학적으로 설명해 드려요 세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 – 와타나베 아이코 지음 지금 당장 명상해야 하는 과학적인 이유 – 건강 증진 1. 면역력을 높인다. 2….