@Guest 뱃살 빼는 방법 ✅ 뱃살 빼는 방법 ✅ 파트 1: 신진대사 회복. 1. 아침을 먹는다. 살을 빼려고 하는데 음식을 먹으라고 하는 것이 이상하게 들릴지도 모르나, 많은 연구에 따르면 잠에서 깨자마자 한 시간 이내에 아침을 먹으면 인슐린 수치를 일정하게 유지해주고, 콜레스테롤 수치도 낮춰 준다고 한다…..