@Guest ‘간헐적 단식’ 효과?…운동과 병행해야 ‘성인병 예방’ / KBS뉴스(News) ‘간헐적 단식’ 효과?…운동과 병행해야 ‘성인병 예방’ / KBS뉴스(News) 일주일에 하루 정도 굶는 이른바 ‘간헐적 단식’으로 살을 빼는 분들 많으시죠. 실제로 간헐적 단식은 다이어트 효과가 있는데요, 운동을 병행해야 혈당이 좋아지는 등 성인병 예방 효과가 있는 것으로 나타났습니다….