빠르게 혈압 내리는 법 #치료, #혈압, #식단조절, #생활습관, #식사, #내리, #방법, #부자습관, #성공, #지식

@Guest 빠르게 혈압 내리는 법 빠르게 혈압 내리는 법 혈압이 비정상적으로 높은 편에 속한다면 최대한 빨리 치료를 하는 것이 가장 중요하다. 식단 조절과 생활 습관을 고치지 않고 혈압을 낮추는 방법은 없다고 봐도 무방할 만큼 사소한 습관과 매일 먹는 식사가 중요한 부분을 차지하지만 만약 이미 고혈압이라는…

건강하게 오래 사는 법 30가지 #오래, #30가지, #부자습관, #마늘, #각종, #건강, #하루, #사는, #건강하게

@Guest 건강하게 오래 사는 법 30가지 건강하게 오래 사는 법 30가지 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고…

실패한 사람들의 10가지 공통점 #실패한, #사람들, #10가지, #공통점, #사람들의, #부자습관, #모든, #그라운드, #체인지

@Guest 실패한 사람들의 10가지 공통점 실패한 사람들의 10가지 공통점 미국의 강철왕이며 자선사업가인 카네기는 ‘실패한 사람들의 10가지 공통점’을 다음과 같이 제시했다. 1. 모든 책임을 남에게 전가한다. 이런 사람은 남에게 핀잔을 들으면 본능적으로 핑계를 댄다. 2. 열등의식과 자기비하에 젖어 있다. 3. 삶의 목표가 없다. 4. 모든 것을…

[자기계발] 3가지 #자기계발, #3가지, #부자습관, #성공, #아름다운, #지식, #방법, #가지

@Guest [자기계발] 3가지 [자기계발] 3가지 [성공 습관 만들기] http://cafe.naver.com/omoim 신이 천사에게 세상에서 가장 아름다운 것 세 가지를 가져오라고 명령했습니다. 천사가 세상을 두루 다니면서 찾아낸, 세 가지의 아름다운 것은 다음과 같습니다. 꽃, 티 없이 웃는 어린이의 웃음, 어머니의 사랑이었… 원문보기 자기계발, 3가지, 부자습관, 성공, 아름다운, 지식,…

[자기계발] 톨스토이의 3가지 의문 #자기계발, #톨스토이, #3가지, #의문, #부자습관, #중요한, #세상, #세상에서, #톨스토이의, #가장

@Guest [자기계발] 톨스토이의 3가지 의문 [자기계발] 톨스토이의 3가지 의문 모든 사람들이 톨스토이(Tolstoy)의 ‘세 개의 의문’을 알고 실천할 때라고 생각되어 소개한다. 내용의 골자는 이렇다. 첫째로 이 세상에서 가장 중요한 시간은 언제인가? 둘째로 이 세상에서 가장 중요한 인간은 누구인가? 셋째로 이 세상에서 가장 중요한 일은 무엇인가? 톨스토이의……

[자기계발] 삶, 3가지의 길 #자기계발, #3가지, #부자습관, #성공, #지식, #방법, #위한, #3가지의, #삶도

@Guest [자기계발] 삶, 3가지의 길 [자기계발] 삶, 3가지의 길 [성공 습관 만들기] http://cafe.naver.com/omoim 오직 살아가기 위해 사는 삶이 있습니다. 가능한 이런 생존(生存)만을 위해 살아가는 삶을 피해서 살아갈 수가 있다면 그 자체가 바로 축복된 일생입니다. 누리고 즐기면서 살아가는 생락의 삶도 있습니다. 그러나, … 원문보기 자기계발, 3가지,…

[자기계발] 시간의 3가지 걸음 #자기계발, #시간, #3가지, #걸음, #부자습관, #성공, #지식, #방법

@Guest [자기계발] 시간의 3가지 걸음 [자기계발] 시간의 3가지 걸음 [성공 습관 만들기] http://cafe.naver.com/omoim 시간은 세 가지 걸음이 있다. 미래는 주저하면서 다가오고 현재는 화살처럼 달아나고 과거는 영원히 정지해 있다. 승자는 패자보다 더 열심히 일하지만 시간에 여유가 있고 패자는 승자보다 게으르지만 늘 바쁘다고 말한… 원문보기 자기계발, 시간,…

[자기계발] 10년 젊어지는 12가지 습관 #자기계발, #10년, #젊어지, #12가지, #습관, #부자습관, #성공, #지식, #한다, #10번이라도

@Guest [자기계발] 10년 젊어지는 12가지 습관 [자기계발] 10년 젊어지는 12가지 습관 [성공 습관 만들기] http://cafe.naver.com/omoim 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때… 원문보기 자기계발,…

괄호를 치자 #괄호, #치자, #부자습관, #방법, #생기면, #지식, #성공, #쓰자, #20가지, #괄호를

@Guest 괄호를 치자 괄호를 치자 살다가 힘들면 괄호를 쳐보자 어려움이 생기면 그 안에 (잘 될거야) 라고 쓰자 슬픈 일이 생기면 그 안에 (다 지나간다) 라고 쓰자 아픔이 생기면 그 안에 (다 이길수 있다)라고 쓰자 이렇게 나만의 괄호속에서 행복을 찾아가다보면 어려운일도 쉽게 풀리게 될 것이다 그때…