@Guest (요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! (요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! 아침 저녁, 매일 10분씩 ! 스트레칭 위주의 요가영상입니다???? 아침에 일어나서도 부담없이 따라하실 수 있도록 만들었어요. 다리와 골반 스트레칭, 척추비틀기가 포함되어있어요 상쾌한 하루, 편안한 저녁 되세요???? 좋아요! 구독버튼!!???? 저에게 큰 힘이됩니다!!????????…
태그: 스트레칭
허리에 좋은 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] #허리, #스트레칭, #건강한친구들, #온라인pt, #모바일pt, #홈트레이닝, #온라인tv건강한친구들, #요가, #11분, #하루
@Guest 허리에 좋은 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 허리에 좋은 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 일상생활 경직된 허리 시원하게 풀어주는 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 원문보기 허리, 스트레칭, 건강한친구들, 온라인pt, 모바일pt, 홈트레이닝, 온라인tv건강한친구들, 요가, 11분, 하루 2019/01/13 01:45 Uploaded By @Guest
강하나 스트레칭(2018) – 허리통증완화&강화(LOWER BACK) #강하나, #스트레칭, #2018, #허리통증완화, #강화, #허리, #운동, #느끼셨던, #장요근
@Guest 강하나 스트레칭(2018) – 허리통증완화&강화(LOWER BACK) 강하나 스트레칭(2018) – 허리통증완화&강화(LOWER BACK) 지나친 운동으로 인해 허리 통증을 느끼셨던 분들과 평소 허리 주변 근육(장요근, 복직근, 다열근,, 요방형근)이 약해 운동 중 불편함을 느끼셨던 분들에게 필요한 허리통증을 완화시켜주는 허리 강화운동입니다. 누운 자세에서 복부를 납작하게 수축하며, 배꼽을 얼굴쪽으로당기 느낌을 유지해……
코어근육강화와 허리통증완화에 효과적인 ‘헌드레드’ / 이지은 필라테스 강사 #코어근육강화, #허리통증완화, #헌드레드, #이지은, #필라테스, #강사, #피트니스, #스트레칭
@Guest 코어근육강화와 허리통증완화에 효과적인 ‘헌드레드’ / 이지은 필라테스 강사 코어근육강화와 허리통증완화에 효과적인 ‘헌드레드’ / 이지은 필라테스 강사 다리안쪽근육 스트레칭을 통한 허리통증의 완화, 전문가들이 코어근육강화에 탁월한 헌드레드 동작입니다. 꼭 따라해보세요^^ 원문보기 코어근육강화, 허리통증완화, 헌드레드, 이지은, 필라테스, 강사, 피트니스, 스트레칭 2019/01/06 22:25 Uploaded By @Guest
허리 좋아지는 스트레칭 BEST모음 #허리, #좋아지, #스트레칭, #땅끄부부, #포즈, #통증, #운동
@Guest 허리 좋아지는 스트레칭 BEST모음 허리 좋아지는 스트레칭 BEST모음 ◈ 스트레칭 순서 : 1. 행잉니 백풀 [워밍업] 2. 니 서클 [허리 스트레칭] 3. 리클라인 트위스트 [허리 스트레칭] 4. 웨이스트 업앤다운 [허리 스트레칭] 5. 캣카우 포즈 [허리 스트레칭] 6. 앨보우 홀딩 [허리 스트레칭] 7. 차일드 포즈…
체중관리를 위한 데일리 전신 스트레칭 (ft.식약처) #식품의약품안전처와, #체중관리, #위한, #데일리, #전신, #스트레칭, #식약처, #미서원
@Guest 체중관리를 위한 데일리 전신 스트레칭 (ft.식약처) 체중관리를 위한 데일리 전신 스트레칭 (ft.식약처) 이 영상은 #식품의약품안전처와 미서원이 함께합니다. 안녕하세요. 미서원 입니다. 이번영상은 식품의약품안전처와 함께하는 공익광고 입니다. ^_^ 다이어트 약에 관련해서 종종 문의가 오는데요~ 온라인에서 판매되는 모든의약품은 유통경로와 품질을 보장할수 없으며 불법이기 때문에 절대 구입… 원문보기…
관절염, 무릎통증에 좋은 1분 스트레칭 #관절염, #무릎통증, #1분, #스트레칭, #무릎
안녕하세요. 블로거 라엘양입니다~^^ 날씨가 쌀쌀해졌습니다. 감기 조심하시고 따뜻한 겨울나시기 바랍니다 ^^ Guest 회원님께서 2018년 12월 30일 22시 20분에 올린 카드입니다 ^_^ 관절염, 무릎통증에 좋은 1분 스트레칭 관절염, 무릎통증에 좋은 1분 스트레칭 이영준한의원 운동처방실 제공 http://www.fcstclinic.com 원문보기 관절염, 무릎통증, 1분, 스트레칭, 무릎 2018/12/30 22:20 총 등록…
단 5초만 해줘도 시원한 초강력 굽은 등 스트레칭 (날개뼈 통증도 싸악) (eng sub) #5초, #초강력, #스트레칭, #날개뼈, #통증
안녕하세요. 블로거 라엘양입니다~^^ 연휴를 맞아 설레임과 아쉬움이 많은 12월입니다. Guest 회원님께서 2018년 12월 27일 17시 55분에 올린 카드입니다 ^_^ 단 5초만 해줘도 시원한 초강력 굽은 등 스트레칭 (날개뼈 통증도 싸악) (eng sub) 단 5초만 해줘도 시원한 초강력 굽은 등 스트레칭 (날개뼈 통증도 싸악) (eng sub)…
소녀상에 발길질 한 日 극우, 변명도 가관…타이완인 ‘분노’ #소녀상에, #발길질, #일본극우, #타이완, #스트레칭, #궁색한변명
안녕하세요. 블로거 호야랑입니다~ 결실을 준비하는 계절 가을의 시작 9월입니다. 호야랑 회원님께서 2018년 09월 11일 23시 15분에 올린 카드입니다 ^_^ 소녀상에 발길질 한 日 극우, 변명도 가관…타이완인 ‘분노’ 소녀상에 발길질 한 日 극우, 변명도 가관…타이완인 ‘분노’ [앵커] 타이완을 방문한 일본 극우단체 대표가 위안부 소녀상에 발길질을 한…
스트레칭 방법
안녕하세요. 호야태그 공식 블로거 호야랑입니다~ 시간진짜 빠르죠?? 그동안 쌓았던 즐거운 추억들 잘 간직하시고, 남은 반년 잘 마무리하시길 바랍니다. 호야랑 회원님께서 2018년 07월 18일 22시 38분에 올린 카드입니다 ^_^ 스트레칭 방법 스트레칭 방법 운동전 스트레칭 필수~!! 게속보기 #2018년7월, #7월18일, #운동, #스트레칭 2018/07/18 22:38 총 등록 키워드는…