@Guest 비타민 C가 풍부해 감기예방에도 효과적인 “배추전” 비타민 C가 풍부해 감기예방에도 효과적인 “배추전” 2019년 새해가 밝았습니다. 올 한해도 건강하시고, 밝고 맑은 한해가 되시기를 기원합니다. 오늘은 칼슘, 칼륨, 인 등의 무기질과 비타민C가 풍부해 감기예방과 치료에도 효과적이고, 식이섬유 함유량이 많아 변비와 대장암 예방에도 효과적인 배추를 이용하여 만든…
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@Guest 영양이 꽉꽉! 10가지 ‘콩’의 종류별 효능 ✅ 영양이 꽉꽉! 10가지 ‘콩’의 종류별 효능 ✅ 콩은 가장 쉽게 접할 수 있는 건강식품이죠. ‘밭에서 나는 쇠고기’라 불리며 단백질의 양은 농작물 중에서도 단연 최고입니다. . 이소플라본, 비타민B, 비타민A, 비타민C, 식이 섬유 등 셀 수 없을 정도로 수많은…