@Vlogger 허리디스크 예방 운동 발장구 스트레칭 – 자생한방병원 허리디스크 예방 운동 발장구 스트레칭 – 자생한방병원 이번에 알려드릴 발장구 스트레칭은 다리 근력과 복근을 강화시켜 허리 건강에 도움을 주고 허리디스크를 예방하는 동작입니다. #허리디스크운동 #허리스트레칭 #자생한방병원 한 번의 클릭이 당신의 건강을 좌우한다! 자생한방병원 유튜브 구독하기 https://goo.gl/ubZo7z 1. 주먹을…
태그: 허리 스트레칭
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@Vlogger 허리, 골반 교정해주는 초간단 스트레칭 (마약 스트레칭) 허리, 골반 교정해주는 초간단 스트레칭 (마약 스트레칭) 허리디스크가 생긴 뒤에 해줘도 정말 좋은 스트레칭, 테크닉입니다. 단, 통증이 나타난다면 즉시 멈추고 전문가의 상담을 받길 바라요. 원문보기 스트레칭, 골반 교정, 허리 교정, 허리 스트레칭, 허리디스크 2019/11/17 08:37 Uploaded By…