장거리 수영을 위한 자유형 2비트킥 Part.2 #자유형, #수영, #2비트킥, #2beat kick, #2beat kick freestyle

@Guest 장거리 수영을 위한 자유형 2비트킥 Part.2 장거리 수영을 위한 자유형 2비트킥 Part.2 이번 영상에서는 2비트킥에 대한 조금 더 자세한 내용이 나옵니다. 타이밍에 맞추어 비트킥을 차면서 골반의 회전을 돕고 다리가 가라앉지 않도록 할 수 있도록 킥을 차는 방법입니다. 장거리 수영이나 힘들이지 않고 하는 수영을 하실…