@Guest 브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates – bridge 100 times) 브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates – bridge 100 times) 안녕하세요:) 오늘은 브릿지 100개를 저와 함께 해볼거에요! 필라테스 시리즈 3강에서 브릿지동작에 대한 아주 자세한…
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@Vlogger 클래식 필라테스 초급 매트 운동 – 박사 원정희 Beginner Pilates Mat in Korean 클래식 필라테스 초급 매트 운동 – 박사 원정희 Beginner Pilates Mat in Korean http://www.pilatesology.com 클래식 필라테스 매트 초급 운동을 미국에서 활동하고 있는 원정희 선생님과 함께 따라해 보십시요. 원정희 선생님의 이 매트…