고단백질 식사의 단점 5

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호야태그 공식 블로거 호야랑입니다~

덥고 지친 심신도 잘 다스려 몸 건강하시고 항상 사랑과 행복이 가득하시길 바랍니다.
test07 회원님께서 2018년 06월 29일 18시 20분에 올린 카드입니다 ^_^

단백질은 근육을 유지시키고 신진대사를 촉진시키는 데 좋은 영향을 미친다. 특히 닭 가슴살, 달걀, 유제품 등에 들어있는 질 좋은 동물성 단백질의 효과가 크다. 하지만 이런 단백질도 너무 많이 섭취하면 좋지 않은 일이
2018/06/29 18:20

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