걷기나 스트레칭 등 여러 운동이 다 좋지만 특히 춤이 가장 좋다는 연구 결과가 있다. 일리노이대학과 콜로라도 주립대학의 연구팀은 여러 운동이 뇌에 미치는 영향을 조사한 후 논문을 발표했다. 운동을 하면 노화로 인한 뇌 기능 저하를 막고 개선할 수 있 지만 함께 어울려서 춤을 추면 … 원문보기