[AFPA Pre /Post Natal Exercise Specialist] 임산부 운동 전문 트레이너 샤인킴의 임신 14주차 운동 *임신 중기 체력을 유지할 수 있는 수건트레이닝 1. 3-Pulse-Squat: 하체에 힘을 길러주는 스쿼트 변형동작 2. Lat Pull-Down:… 원문보기
2019/07/18 11:09
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