턱걸이 할 때 저지르는 흔한 8가지 실수 : 잘못된 풀업 자세 고치기 #바벨라토르, #barbellator, #리쌤철봉, #리쌤, #홈트레이닝

@Guest 턱걸이 할 때 저지르는 흔한 8가지 실수 : 잘못된 풀업 자세 고치기 턱걸이 할 때 저지르는 흔한 8가지 실수 : 잘못된 풀업 자세 고치기 #아시아턱걸이챔피언 이 알려주는 [ 대표적인 #턱걸이자세 실수 8가지 ] 턱걸이 정석 자세 영상 링 ▒ #리쌤철봉 을 사용했습니다. ▒ ────────────────────…

집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 [칼소폭 매운맛] #다이어트, #뱃살, #허벅지살, #홈트레이닝, #홈트

@Guest 집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 [칼소폭 매운맛] 집에서 칼로리 불태우는 최고의 유산소운동 [칼소폭 매운맛] 저희가 이번 영상을 준비할 때 목표로 한 것은 ‘무조건 힘들기만 한 운동’이 아니라 ‘기분 좋게 힘든 운동’에 초점을 두었습니다. 그 느낌이 마치 입은 얼얼하지만 먹고 나면 기분이 좋아지는 ‘매운맛’과 같다하여…

(TIP) 숄더패킹 턱걸이가 좋을까? 데드행 턱걸이가 더 좋을까? / 차이점 / 비교 #운동, #맨몸운동, #마영민, #홈트레이닝, #몸짱

@Guest (TIP) 숄더패킹 턱걸이가 좋을까? 데드행 턱걸이가 더 좋을까? / 차이점 / 비교 (TIP) 숄더패킹 턱걸이가 좋을까? 데드행 턱걸이가 더 좋을까? / 차이점 / 비교 안녕하세요! 마영민입니다 ^0^ 많은 분들이 궁굼해 하시는 데드행 턱걸이와 숄더패킹 턱걸이의 비교영상 입니다 !! 운동이 제 전공도 아니고, 아직 부족한…

브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates – bridge 100 times) #필라테스, #pilates, #홈트레이닝, #홈트, #다이어트

@Guest 브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates – bridge 100 times) 브릿지 100회 챌린지! 코어 강화, 힙업, 엉밑살 제거 l 초급 (pilates – bridge 100 times) 안녕하세요:) 오늘은 브릿지 100개를 저와 함께 해볼거에요! 필라테스 시리즈 3강에서 브릿지동작에 대한 아주 자세한…

10분 역대급 칼로리 소모 유산소운동! 2년전과 비교해봤다. (feat. 2년간 몸매 변천사) #유산소운동, #홈트레이닝, #다이어트운동, #다이어트, #칼로리소모운동

@Guest 10분 역대급 칼로리 소모 유산소운동! 2년전과 비교해봤다. (feat. 2년간 몸매 변천사) 10분 역대급 칼로리 소모 유산소운동! 2년전과 비교해봤다. (feat. 2년간 몸매 변천사) 안녕하세요~ 오늘은 살롱드핏 운동 중 가장 어려웠던 2년 전 영상에 청샘과 제이제이가 다시한번 도전해봤어요^^ 2년전에 비해 몸도 체력도 달라졌는데, 과연 어떤 모습일지…..

쉽고 간단한! 전신 다이어트 운동 [홈트레이닝] #고민수, #minsoogo, #맨몸 운동, #여자 근력 운동, #홈트레이닝

@Vlogger 쉽고 간단한! 전신 다이어트 운동 [홈트레이닝] 쉽고 간단한! 전신 다이어트 운동 [홈트레이닝] ▶Websites https://www.betteryoubyminsoogo.com 30분 전신맨몸 근력운동 ㅣ 홈트레이닝 대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지! 여자여 운동하라 모티베이터 #고민수 입니다. 이번영상에서는 30분 전신 맨몸 근력 운동! 함께 하세요!! 스트레칭 ▶ 34:00 궁금한 점은 댓글로 남겨…

[데스런 홈트레이닝] 5분 복근운동 (외복사근,왕짜,복근,11자복근,섹시한 복근,치골라인, 장골, 섹시한 골반) #데스런운동, #뱃살빼는법, #홈트레이닝, #diet, #workout

@Vlogger [데스런 홈트레이닝] 5분 복근운동 (외복사근,왕짜,복근,11자복근,섹시한 복근,치골라인, 장골, 섹시한 골반) [데스런 홈트레이닝] 5분 복근운동 (외복사근,왕짜,복근,11자복근,섹시한 복근,치골라인, 장골, 섹시한 골반) 블로그에 오시면 더 많은 정보를 구독하실 수 있습니다. +블로그 : http://blog.naver.com/deslun +홈페이지 : http://www.deslunfitnesscafe.com DeSLun Home Workout :: Diet Diary 원문보기 데스런운동, 뱃살빼는법, 홈트레이닝, diet, workout…

지방두께를 얇게만드는 식단 우선순위 (제이제이 식단피라미드2) #다이어트, #홈트레이닝, #홈트, #피트니스, #fitness

@Vlogger 지방두께를 얇게만드는 식단 우선순위 (제이제이 식단피라미드2) 지방두께를 얇게만드는 식단 우선순위 (제이제이 식단피라미드2) 안녕하세요 젤린이여러분! 많이 궁금해하셨던 식단피라미드 2번째 시리즈입니다 ^^ 이 영상을 제가 다시보면서.. 참 다시한번 마음을 다잡게되요. 젤린이 여러분, 식단은 우리 생활의 근간이 되는 것이에요. 무조건 싸고 간편한고 칼로리낮은거. 이런 음식을 찾기보다 영양적으로…

인천대장 성명준? 아니 인천대장 유석종이였는데? #홈트레이닝, #가슴운동, #이두운동, #삼두운동, #삼각근운동

@Vlogger 인천대장 성명준? 아니 인천대장 유석종이였는데? 인천대장 성명준? 아니 인천대장 유석종이였는데? #조제알통 #성명준 #힘콩 조제알통 구독하기???????? https://www.youtube.com/channel/UCUfqoN5sUGAVXcmEe3CHKEQ 성명준 구독하기???? https://www.youtube.com/channel/UCFIeZnCOh_7JZAgJB3XaLXw 재미어트 구독하기▶https://goo.gl/KI0lCL 재미어트 전체영상보기▶https://goo.gl/1655Qx 원문보기 홈트레이닝, 가슴운동, 이두운동, 삼두운동, 삼각근운동 2019/10/18 14:52 Uploaded By @Vlogger

여자들이 좋아하는 남자의 운동이라고? 왜? #홈트레이닝, #가슴운동, #이두운동, #삼두운동, #삼각근운동

@Vlogger 여자들이 좋아하는 남자의 운동이라고? 왜? 여자들이 좋아하는 남자의 운동이라고? 왜? 재미어트 구독하기▶https://goo.gl/KI0lCL 재미어트 전체영상보기▶https://goo.gl/1655Qx 여러분들이 언제 어디서나 운동을 즐기며 할 수 있도록 재미어트가 함께하겠습니다. We will have fun with you so that you can enjoy your exercise anytime, anywhere. 협찬문의: marketing@jamiet.co.kr 수정 및 건의사항:…

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