@Vlogger 초보자들이 바른자세로 풀업하는법! 초보자들이 바른자세로 풀업하는법! #운알못 #풀업 #털걸이 초보자들이 바른자세로 풀업하는법! 재미어트 구독하기▶https://goo.gl/KI0lCL 재미어트 전체영상보기▶https://goo.gl/1655Qx 여러분들이 언제 어디서나 운동을 즐기며 할 수 있도록 재미어트가 함께하겠습니다. We will have fun with you so that you can enjoy your exercise anytime, anywhere. 협찬문의: marketing@jamiet.co.kr 수정…
태그: 홈트레이닝
2019년 살빼는 다이어트 계획 잘짜는 방법! feat. 학생, 직장, 주부 #다이어트, #홈트레이닝, #홈트, #피트니스, #fitness
@Vlogger 2019년 살빼는 다이어트 계획 잘짜는 방법! feat. 학생, 직장, 주부 2019년 살빼는 다이어트 계획 잘짜는 방법! feat. 학생, 직장, 주부 안녕하세요~ 젤린이 여러분! 지난주 실방 중 2019년 다이어트 계획표 짜기! 에 대한 이야기를 들고왔어요^^ 아무래도 새해가 되면 다이어트 다짐을 하게 되는데, 의외로 잘못알고 있는…
Easy Diet. (No Slowing, No Yo-Yo Effect) #다이어트, #홈트레이닝, #홈트, #피트니스, #fitness
@Vlogger Easy Diet. (No Slowing, No Yo-Yo Effect) Easy Diet. (No Slowing, No Yo-Yo Effect) 안녕하세요, 젤린이여러분! 지난 라이브 방송 편집해서 업로드해요^^ 풀방을 편집하다보니 많은 내용을 함축할 수 밖에 없었어요! 풀방을 원하는 경우 꼭 본방사수 해주세요~ 다이어트 왜 자꾸 실패하고 어렵게 느껴질까요?! 우리 몸이 사실은…
[데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동. #데스런, #닥치고데스런, #복근운동, #홈트, #홈트레이닝
@Vlogger [데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동. [데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동. [데스런] 집에서 하는 맨몸 10분 복근운동. 크런치 – 20개 레그레이즈 – 15개 플랭크 크런치 – 10개 사이드 트위스트 – 10개 사이드 플랭크 업 – 양쪽 10개 플랭크 업 다운 – 10개 브이업/턱…
맨몸운동 홈트레이닝 시작할때 “강력 추천” 하는 9가지 초보자 전신운동 #바벨라토르, #barbellator, #리쌤철봉, #리쌤, #홈트레이닝
@Vlogger 맨몸운동 홈트레이닝 시작할때 “강력 추천” 하는 9가지 초보자 전신운동 맨몸운동 홈트레이닝 시작할때 “강력 추천” 하는 9가지 초보자 전신운동 #아시아턱걸이챔피언 #리쌤철봉 #바벨라토르 리쌤이 알려드립니다. 맨몸운동 입문자분들, 홈트레이닝 이제 막 시작하시는 초보자분들, 어떤운동 부터 해야할지 막막하신가요? 이번 영상을 통해서 리쌤이 강력 추천하는 9가지 맨몸운동 홈트레이닝 동작…
닭가슴살,고구마 ,무염 다이어트 식단을 하면 생기는 부작용! #다이어트, #홈트레이닝, #홈트, #피트니스, #fitness
@Vlogger 닭가슴살,고구마 ,무염 다이어트 식단을 하면 생기는 부작용! 닭가슴살,고구마 ,무염 다이어트 식단을 하면 생기는 부작용! 안하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 제이제이가 다이어트 식단에 대한 컨텐츠를 준비했어요 여름이다가오면서 다이어트를 시작하는 젤린이들이 많죠? 많은 젤린이들의 식단을 보면서 , 무조건 다이어트식단=닭고무염식 이다! 라고 생각하는 젤린이들이 아직도 많은것 같아서 이영상을…
철봉 1개도 못하는 초보자 풀업하는 방법 #등운동, #다이어트, #홈트레이닝, #등근육, #등트레이닝
@Vlogger 철봉 1개도 못하는 초보자 풀업하는 방법 철봉 1개도 못하는 초보자 풀업하는 방법 [재미어트] 구독하기▶https://goo.gl/KI0lCL ♡ This video has English subtitle. ★[홈트레이닝 끝판왕] ▶ https://goo.gl/U1ZRxX ★ 재미어트 TV에서 매일 오후 8시 라이브 방송을 시작한다!! 재미어트는 집에서 홈트레이닝으로 다이어트를 하시는 분들이든 근육을 만들고 싶어하시는 분들이든 이…
(INTERMEDIATE) 사이드 플랭크 ‘ Side Plank ‘ 하는 방법 / 잘못된 자세 / Tip 알아보자!! #운동, #맨몸운동, #마영민, #홈트레이닝, #몸짱
@Vlogger (INTERMEDIATE) 사이드 플랭크 ‘ Side Plank ‘ 하는 방법 / 잘못된 자세 / Tip 알아보자!! (INTERMEDIATE) 사이드 플랭크 ‘ Side Plank ‘ 하는 방법 / 잘못된 자세 / Tip 알아보자!! 안녕하세요! 오늘은 코어 운동중 하나인 사이드 플랭크 (Side Plank)에 대해서 알아보도록 하겠습니다~ ^0^ 운동이…
[등운동] 자글자글한 등근육 만드는 운동법 #등운동, #다이어트, #홈트레이닝, #등근육, #등트레이닝
@Vlogger [등운동] 자글자글한 등근육 만드는 운동법 [등운동] 자글자글한 등근육 만드는 운동법 [재미어트] 구독하기▶https://goo.gl/KI0lCL ♡ This video has English subtitle. ★[홈트레이닝 끝판왕] ▶ https://goo.gl/IfY21J ★ 재미어트 TV에서 매일 오후 8시 라이브 방송을 시작한다!! 재미어트는 집에서 홈트레이닝으로 다이어트를 하시는 분들이든 근육을 만들고 싶어하시는 분들이든 이 운동을 보고…
헬스장 호갱탈출! 좋은 헬스장 고르는 기준(제이제이 live) #다이어트, #홈트레이닝, #홈트, #피트니스, #fitness
@Vlogger 헬스장 호갱탈출! 좋은 헬스장 고르는 기준(제이제이 live) 헬스장 호갱탈출! 좋은 헬스장 고르는 기준(제이제이 live) 안녕하세요 젤린이 여러분~! 새해에 운동 목표를 잡고 모두 헬스장 고민이 많죠? 나에게 맞는 헬스장 선택하는 꿀팁 알려드릴게요 +댓글오 젤린이들이 다니는 헬스장의 장점을 공유해주세요~! 혹은 홈짐, 헬스장에서 일어난 재미있는 일도 남겨주세요~^^…