어디서나 쉽고 간편하게 즐길 수 있어 최근 ‘러닝족’이 늘고 있는데요. 뛰는 것도 요령이 있다는 것! 알고 계셨나요? 아시안게임 금메달리스트 지영준 코치의 노하우로 운동효과를 더욱 높여보세요!

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