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30분 전신맨몸 근력운동 ㅣ 홈트레이닝

대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지! 여자여 운동하라 모티베이터 #고민수 입니다. 이번영상에서는 30분 전신 맨몸 근력 운동! 함께 하세요!!

스트레칭 ▶ 34:00

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※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 동작의 부주의 및 잘못된 동작 이행 및 모든 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다. 원문보기