@Guest #13 수리야나마스카라 A, B | 땀 폭발 빈야사요가 | 전신요가 | 초보자요가 #13 수리야나마스카라 A, B | 땀 폭발 빈야사요가 | 전신요가 | 초보자요가 안녕하세요 응지입니다 이번 영상은 수리야 나마스카라(Surya Namaskara) A와 B에 대한 동작입니다. 빈야사 요가로써 역동적으로 전신을 활용할 수 있습니다. 물론 이번…
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@Guest 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하는 디톡스 요가 | 25분 빈야사 요가 | 요가소년 094 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하는 디톡스 요가 | 25분 빈야사 요가 | 요가소년 094 이번 영상은 몸의 선을 골고루 다듬어주고 균형감을 향상시키는 동시에 몸 안의 독소를 없애는 25분 분량의 빈야사 요가 시퀀스입니다….