@Guest #13 수리야나마스카라 A, B | 땀 폭발 빈야사요가 | 전신요가 | 초보자요가 #13 수리야나마스카라 A, B | 땀 폭발 빈야사요가 | 전신요가 | 초보자요가 안녕하세요 응지입니다 이번 영상은 수리야 나마스카라(Surya Namaskara) A와 B에 대한 동작입니다. 빈야사 요가로써 역동적으로 전신을 활용할 수 있습니다. 물론 이번…
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[EVA YOGA]4주완성 1주차 도전! 다리 찢기(박쥐자세) #빈야사요가, #요가, #요가동영상, #홈요가, #집에서하는요가
@Guest [EVA YOGA]4주완성 1주차 도전! 다리 찢기(박쥐자세) [EVA YOGA]4주완성 1주차 도전! 다리 찢기(박쥐자세) 반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 다리 찢기 4주 완성이란 주제로 영상을 준비했습니다. 앞으로 4주 매주 월요일에 다리찢기 영상이 업로딩 될 것입니다. 매일매일 꾸준히 수련하셔서 멋진 다리 찢기 박쥐자세를 완성 하시길 바라겠습니다!…