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웨이트트레이닝 올바른 중량선택의 필요성 #웨이트트레이닝, #운동백서, #중량운동, #홍지원, #운동강의

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웨이트 트레이닝 입문자에게 추천하는 반복횟수 -여자편- #운동, #웨이트트레이닝, #gym, #abs, #abstraining

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홍지원의 등 훈련 공개 !! 그리고 약간의 노하우까지!? #웨이트트레이닝, #gym, #abs, #abstraining, #fit

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등운동 케이블 풀오버를 파헤쳐봅시다 #운동, #웨이트트레이닝, #abs, #등운동, #풀오버

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