@Guest 뱃살, 옆구리살 빼주는 최고의 요가 동작 (다이어트 요가) 뱃살, 옆구리살 빼주는 최고의 요가 동작 (다이어트 요가) 안녕하세요 응지입니다. 이번 영상은 상, 하 복부 전반을 이완 & 강화하여 뱃살과 옆구리살을 빼는데 도움이되는 동작들로 구성되었습니다. 영상 중반에 나오는 플랭크와 사이드 플랭크는 탄력있고 힘있는 코어를 만들고 군살을…